Resiliência – A Perseverança na Adversidade (e-Learning)

A resiliência é a capacidade que as pessoas têm para ultrapassar os obstáculos que vão surgindo ao longo da vida, pelo que se encontra ligada à perseverança. Cada vez mais torna-se premente desenvolver este conceito junto dos colaboradores nas organizações. A capacidade de superar obstáculos e tentar encará-los como aspetos que nos ajudam a melhorar, é fundamental para alcançar o sucesso.
Assim, este curso permite diagnosticar o nível de resiliência individual, de forma a poder melhorar as principais caraterísticas inerentes à resiliência, com vista a vencer as situações adversas com uma atitude positiva.

Objetivos Gerais

  • Descobrir como lidar com situações adversas
  • Desenvolver uma estrutura de resiliência

Objetivos Específicos

  • Conhecer os benefícios pessoais e organizacionais da resiliência
  • Identificar o nível de resiliência individual
  • Identificar e desenvolver fatores de resiliência para superar obstáculos pessoais e organizacionais
  • Desenvolver os pilares da resiliência
  • Analisar, decompor e enfrentar situações adversas com uma atitude positiva
  • Conhecer e compreender o modelo de mudança internacional de boyatzis e utilizá-lo para o desenvolvimento e treino das competências emocionais

Próxima Edição:
28/08/2017 - Lisboa
Duração:
15 horas

Destinatários

 

Sujeitos que necessitam desenvolver a forma como lidam com situações adversas.

Itinerário Programático

 

Conhecer os benefícios pessoais e organizacionais da resiliência

  • A resiliência pessoal e organizacional – definições
  • Benefícios da resiliência, nas pessoas, nas equipas e nas organizações
  • As consequências pessoais e organizacionais dos comportamentos não resilientes

Identificar o nível de resiliência individual

  • Diagnóstico do nível de resiliência
  • As rotinas e os hábitos – como desenvolver comportamentos alternativos
  • Planear a mudança de comportamentos

Identificar e desenvolver fatores de resiliência para superar obstáculos pessoais e organizacionais

  • Conhecer as principais dificuldades à resiliência
  • Identificar as atitudes e comportamentos das pessoas resilientes

Desenvolver os pilares da resiliência

  • Autoconsciência: conhecer-se e aceitar-se
  • Autoconfiança: certeza nas capacidades, nos valores próprios e nos objetivos
  • Autodisciplina: definir um propósito de vida, gerir emoções e impulsos negativos, gerir prioridades, assumir responsabilidade pelo desempenho pessoal, desenvolver a perseverança
  • Flexibilidade: agir sobre os acontecimentos, encontrar comportamentos alternativos, ver as situações na ótica dos outros, ter uma atitude positiva, ser aberto, aprender com os sucessos e os insucessos
  • Influência: quando influenciar ou deixar-se influenciar, ser convicto a transmitir as suas ideias, basear as relações em confiança reciproca

Analisar, decompor e enfrentar situações adversas com uma atitude positiva

  • Atuar positivamente nos processos de mudança
  • Estar focado, inspirar confiança, dar o exemplo
  • Atuar segundo valores e princípios
  • Analisar os fracassos, aprender com eles e seguir em frente

Conhecer e compreender o modelo de mudança internacional de boyatzis e utilizá-lo para o desenvolvimento e treino das competências emocionais

Metodologia

 

Pedagogia ativa fazendo recurso a exercícios de autodiagnóstico, trabalhos individuais e actividades de fórum. 

Valor

 

120 € + IVA por participante

Cursos Agendados

ÍnicioCursoLocal
28/08/2017 Resiliência – A Perseverança na Adversidade (e-Learning)Pré-Inscrição Lisboa
18/09/2017 Resiliência – A Perseverança na Adversidade (e-Learning)Pré-Inscrição Lisboa
23/10/2017 Resiliência – A Perseverança na Adversidade (e-Learning)Pré-Inscrição Lisboa
13/11/2017 Resiliência – A Perseverança na Adversidade (e-Learning)Pré-Inscrição Lisboa
18/12/2017 Resiliência – A Perseverança na Adversidade (e-Learning)Pré-Inscrição Lisboa